Descrição

A Vitamina C é uma das vitaminas mais importantes no nosso organismo actuando como antioxidante (combate os radicais livres) e ajuda no crescimento celular (principalmente nas células dos ossos, dentes e gengivas).
Actua também ao nível do sistema imunitário para combater infecções, transportar o oxigénio para as células , auxilia na absorção de ferro e pode reduzir o nível de colesterol sanguíneo.

O organismo não é capaz de sintetizar vitamina C e, por vezes a alimentação pode ser insuficiente para garantir o aporte das doses necessárias.

As crianças estão mais vulneráveis a gripes e constipações porque não tem o sistema imunitário totalmente desenvolvido, sendo importante reforçar o aporte diário de Vitamina C.